Οι καλύτερες λαϊκές θεραπείες για την ισχύ

Η παραδοσιακή ιατρική έχει βρει τις καλύτερες θεραπείες για τη θεραπεία ενός αρκετά συχνού προβλήματος - της ανδρικής στυτικής δυσλειτουργίας. Οι μέθοδοι που παρουσιάζονται σας επιτρέπουν να ομαλοποιήσετε πλήρως τη σεξουαλική ζωή, να ενισχύσετε και να παρατείνετε τις στύσεις, καθώς και να αυξήσετε τη σεξουαλική επιθυμία.

Διαβάστε για τις καλύτερες λαϊκές θεραπείες που αυξάνουν γρήγορα τη δραστικότητα στους άνδρες.

Γιατί ένας άντρας πρέπει να πίνει χυμό καρότου;

Το καρότο περιέχει βήτα-καροτίνη, η οποία διεγείρει την αντίσταση στο στρες. Διάφοροι στρεσογόνοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα της σεξουαλικής ζωής ενός άνδρα.βιταμίνη RR,που περιέχεται στα καρότα, έχει αντιαθηρογόνο δράση και βοηθά στον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων από τις αθηρωματικές πλάκες. Αυτό σας επιτρέπει να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα, να τονώσετε τη σεξουαλική λειτουργία και να ενεργοποιήσετε μια αύξηση της ισχύος.

Τα μικρο και μακροστοιχεία που περιέχονται στον χυμό καρότου βελτιώνουν την ποιότητα του σπερματικού υγρού και αυξάνουν την πιθανότητα επιτυχούς σύλληψης. Τα καρότα περιέχουν αντιοξειδωτικά που εμπλέκονται στην πρόληψη της προστατίτιδας και των ογκολογικών ασθενειών του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος. Μαζί με τις παραπάνω παθολογίες μπορεί να εμφανιστεί και στυτική δυσλειτουργία.

Για την ενίσχυση της υγείας των ανδρών, η παραδοσιακή ιατρική συνιστά τη χρήση αφέψημα από καρότα στο αγελαδινό γάλα. Για το μαγείρεμα θα χρειαστείτε:

1. πάρε ακαρότοκαι γυαλίγάλα.
2. Τρίβουμε ψιλά τα καρότα.
3. Ρίξτε δύο κουταλιές της σούπας λαχανικά σε ένα δοχείο για μαγείρεμα και προσθέστε ένα ποτήρι αγελαδινό γάλα.
4. Τοποθετούμε σε προθερμασμένη εστία να ψηθούν.
5. Μετά από αυτό, μειώστε τη φωτιά στο ελάχιστο και μαγειρέψτε για άλλα 10 λεπτά, μετά από τα οποία ο ζωμός θα είναι έτοιμος.

Πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα τέτοιο «κοκτέιλ» σε μερίδες των 100 γραμμαρίων. μετά από στερεά τροφή. Η λήψη πρέπει να επαναλαμβάνεται το πρωί και το βράδυ. Για τη θεραπεία προβλημάτων με την υγεία των ανδρών, αυτή η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη, αλλά θα είναι χρήσιμη μαζί με άλλες λαϊκές μεθόδους πρόληψης της ανικανότητας.

Λαϊκές συνταγές για καρύδια με μέλι

Η μεταλλική σύνθεση των καρυδιών κυριαρχείται από ψευδάργυρο και μαγνήσιο. Συμμετέχουν στην τόνωση της στύσης και στη βελτίωση της ανδρικής υγείας. Αυτά τα μέταλλα βοηθούν στην πρόληψη προβλημάτων με το αναπαραγωγικό σύστημα και είναι απαραίτητα στη διατροφή του ισχυρότερου φύλου. Το μέλι έχει παρόμοια κλινική αξία. Στη σύνθεσή του κυριαρχούν οι υδατάνθρακες, οι οποίοι χρησιμεύουν ως ενεργειακό υπόστρωμα για τη διατήρηση της ισχύος. Οι λαϊκές θεραπείες που βασίζονται σε αυτά τα φάρμακα δεν είναι μόνο νόστιμες, αλλά βοηθούν επίσης στη διατήρηση της υγείας των ανδρών και στην πρόληψη της πρώιμης εμφάνισης της ανικανότητας.

Πρώτη συνταγή.Η πιο εύκολη συνταγή με μέλι καρυδιάς είναι εξαιρετικά εύκολη να την φτιάξετε στο σπίτι. Πρέπει να πάρετε 3 φλιτζάνια αποφλοιωμένα καρύδια και ένα βάζο μέλι. Συνιστάται η χρήση λουλουδιών ή φαγόπυρου.

1. Τα ξεφλουδισμένα καρύδια πρέπει να αλέθονται με κατάλληλα εργαλεία (κουζινομηχανή, μπλέντερ, γουδί).
2. Προσθέστε ένα ποτήρι μέλι στους αλεσμένους ξηρούς καρπούς και ανακατέψτε καλά, καλό είναι να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ για να πάρετε μια ομοιογενή μάζα.

Η προκύπτουσα λαϊκή θεραπεία πρέπει να λαμβάνεται 2 κουταλιές της σούπας δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ. Για να διαφοροποιήσετε τη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε διάφορα αποξηραμένα φρούτα και άλλους ξηρούς καρπούς. Τα αμύγδαλα ή τα κάσιους λειτουργούν καλά.

Δεύτερη συνταγήΘα είναι λίγο πιο δύσκολο, αλλά θα σας επιτρέψει να αντιμετωπίσετε πιο αποτελεσματικά τις εκδηλώσεις της στυτικής δυσλειτουργίας.

Για την προετοιμασία πρέπει να πάρετε:

• γύρη μελισσών, 300 γραμμάρια;
• καρύδια καθαρισμένα, 300 γρ.
• μισό λίτρο φρέσκο μέλι?
• Πρόπολη, 50 γρ.

Η φρέσκια πρόπολη μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί σε μικρές πόλεις, επομένως μπορεί να αντικατασταθεί με ένα εκχύλισμα που πωλείται στα φαρμακεία.

1. Η φρέσκια πρόπολη πρέπει να τρίβεται σε λεπτό τρίφτη. Προσθέστε το εκχύλισμα απευθείας από το φιαλίδιο.
2. Σε κατάλληλο δοχείο πρέπει να αναμίξετε γύρη μελισσών, αποφλοιωμένα καρύδια και πρόπολη.
3. Χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ ή έναν επεξεργαστή τροφίμων, αλέστε τα πάντα σε μια ομοιογενή σκόνη.
4. Για καλύτερο αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε σταδιακά ζεστό νερό, έτσι ώστε το μείγμα να μοιάζει με ξινή κρέμα σε συνοχή.
5. Ρίξτε μισό λίτρο μέλι στο μείγμα ξηρών καρπών, γύρης και πρόπολης που προκύπτει. Ανακατέψτε τα πάντα καλά με επεξεργαστές τροφίμων.

Το προκύπτον φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται 2 κουταλιές της σούπας πρωί και βράδυ για αρκετές εβδομάδες.

Θαλασσινά για αύξηση της δραστικότητας

Η μεταλλική σύνθεση των θαλασσινών είναι γεμάτη με στοιχεία απαραίτητα για έναν άνδρα. Περιέχουν: κάλιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, σελήνιο, ιώδιο, φώσφορο. Η θρεπτική αξία του προϊόντος είναι υψηλή λόγω της μεγάλης ποσότητας πρωτεΐνης και του χαμηλού ποσοστού λιπών και υδατανθράκων. Η πρωτεΐνη, ως βασικό δομικό στοιχείο του οργανισμού, εμπλέκεται άμεσα στη διαδικασία της σπερματογένεσης και της σύνθεσης τεστοστερόνης.

Τα πιο ευεργετικά για την υγεία των ανδρών:Γαρίδες, καλαμάρια, καβούρι, μύδια, στρείδια, κόκκινο και μαύρο χαβιάρι.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα θαλασσινά είναι πιο ωφέλιμα όταν είναι φρέσκα. Οι τεχνολογίες στιγμιαίας κατάψυξης που χρησιμοποιούνται για τη μεταφορά σε περιοχές απομακρυσμένες από τη θάλασσα, αν και σας επιτρέπουν να εξοικονομήσετε μερικά από τα χρήσιμα εξαρτήματα, εξακολουθούν να είναι ποιοτικά κατώτερες από τα πρόσφατα αλιευμένα προϊόντα. Εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να αγοράσετε θαλασσινά που δεν έχουν καταψυχθεί ή καταψυχθεί.

Είναι δύσκολο να δοθούν συγκεκριμένες συνταγές γιατί τα ίδια τα θαλασσινά έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην αναπαραγωγική υγεία.

φρέσκο καλαμάριαρκετό για να ψηθεί 2-3 λεπτά. Οι γαρίδες μπορούν να είναι τηγανητές ή ψητές. Τα μύδια μπορούν να ψηθούν ή να βράσουν γρήγορα.

Συνιστάται έντονα στους άνδρες να τρώνε τουλάχιστον 3-4 φορές την εβδομάδαΘαλασσινό ψάρι,που χαρακτηρίζεται από χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.

Σέλινο, Μαϊντανός, Κρεμμύδι, Σκόρδο

Η δίαιτα ενός υγιούς άνδρα δεν μπορεί να κάνει χωρίς να τρώει φρέσκα λαχανικά. Ο μαϊντανός, για παράδειγμα, περιέχει την ουσία απιγενίνη, η οποία, μεταξύ άλλων, καταστέλλει τη σύνθεση των οιστρογόνων, της γυναικείας σεξουαλικής ορμόνης. Ο μαϊντανός, το κρεμμύδι και το σκόρδο περιέχουν φυσικά φυτικά ανάλογα των ανδρικών ορμονών του φύλου.

Το σέλινο περιέχει μεγάλη ποσότητα ανδροστερόνης - την ανδρική ορμόνη του φύλου.

Για να μεγιστοποιήσετε τις ευεργετικές ιδιότητες των λαχανικών, συνιστάται η κατανάλωση τους φρέσκα, χωρίς θερμική επεξεργασία. Για να διατηρήσετε την υγεία των ανδρών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια απλή και νόστιμη συνταγή - μια σαλάτα από φρέσκα βότανα.

Για το μαγείρεμαΘα χρειαστείτε 4 μπαστουνάκια σέλινο, ένα μάτσο μαϊντανό, ένα μάτσο άνηθο, ένα φρέσκο αβοκάντο, δύο αγγούρια,ελαιόλαδο και μπαχαρικά.

• Ψιλοκόβουμε τον μαϊντανό και τον άνηθο.
• Κόβουμε το σέλινο και το αγγούρι σε ίσα κομμάτια.
• Ξεφλουδίστε και κόψτε το αβοκάντο.
• Η σαλάτα πρέπει να είναι καρυκευμένη με 1-2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο.
• Προσθέστε μπαχαρικά για γεύση.

Μια τέτοια συνταγή θα βοηθήσει όχι μόνο στη διατήρηση της υγείας των ανδρών, αλλά και στην επαναφόρτιση με βιταμίνες και βασικά μακροθρεπτικά συστατικά.

Σπόροι κολοκύθας - ως μέσο ισχύος

Τα λιπαρά οξέα που περιέχονται στους σπόρους κολοκύθας διεγείρουν την παραγωγή σπερματικού υγρού και αυξάνουν τη σεξουαλική επιθυμία. Η αργινίνη του κολοκυθόσπορου βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία του αίματος στα τριχοειδή αγγεία, βελτιώνοντας και παρατείνοντας τις στύσεις.

Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε σπόρους κολοκύθας χωρίς θερμική επεξεργασία. Το ψήσιμο οδηγεί στην καταστροφή της χημικής δομής των οργανικών ουσιών και στην απώλεια όλων των χρήσιμων ιδιοτήτων.

• Οι σπόροι πρέπει να λαμβάνονται από μια φρέσκια κολοκύθα. Ο πολτός των λαχανικών μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την προετοιμασία άλλων πιάτων κολοκύθας.
• Τοποθετήστε τους σπόρους σε ένα σουρωτήρι και ξεπλύνετε καλά με τρεχούμενο νερό.
• Τοποθετήστε τους πλυμένους σπόρους σε ένα ταψί ή ρηχό ταψί και στεγνώστε καλά σε στεγνό μέρος.

Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να τρώτε περίπου πενήντα σπόρους την ημέρα.

Λαϊκές συνταγές για βάμματα με τζίντζερ

Το τζίντζερ περιέχει την ουσία τζιντζερόλη, η οποία εμπλέκεται στη ρύθμιση της μικροκυκλοφορίας μέσω των τριχοειδών αγγείων. Λόγω της επέκτασής του, βελτιώνει τη στύση και παρατείνει τη σεξουαλική επαφή. Μελέτες έχουν δείξει την αποτελεσματικότητα του τζίντζερ ως μέσο πρόληψης της προστατίτιδας.

Για να προετοιμάσετε το πρώτο βάμμα με τζίντζερ, πρέπει να προετοιμάσετε:

• βότκα, 0, 5 λίτρα.
• ρίζα τζίντζερ, 20 γραμμάρια?
• ξύσμα λεμονιού, 50 γρ.
• κανέλα, 5 γρ.
• μέλι, 30 γρ.

διαδικασία μαγειρέματος:

1. Τρίβουμε το ξύσμα λεμονιού στον ψιλό τρίφτη.
2. Κόψτε τη ρίζα τζίντζερ σε μικρούς κύβους.
3. Σε κατάλληλο δοχείο, προσθέστε το ψιλοκομμένο τζίντζερ, το ξύσμα, την κανέλα και το μέλι.
4. Όλα αυτά πρέπει να χυθούν με βότκα και να αφεθούν σε σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες.
5. Αφού επιμείνετε, στραγγίστε με μια πετσέτα ή φίλτρο.

Πάρτε το πρωί για 2-3 εβδομάδες10-15 σταγόνες.

Οι γευστικές ιδιότητες του τζίντζερ συνδυάζονται καλά με τα φυτά εσπεριδοειδών.

Για όσους προτιμούν τις γλυκές γεύσεις, μπορείτε να προσφέρετεΒάμμα με ρίζα τζίντζερ και πορτοκάλι.

Πρέπει να πάρετε εκ των προτέρων:

• πορτοκάλι, 3 τεμάχια?
• moonshine, 300 ml;
• μέλι, 30 γραμμάρια?
• Ρίζα τζίντζερ, 20 γρ.

Μάγειρας:

1. Το ξύσμα ενός πορτοκαλιού πρέπει να το τρίψουμε σε ψιλό τρίφτη.
2. Εάν είναι επιθυμητό, ο χυμός μπορεί να συμπιεστεί από τον πολτό και να προστεθεί στο βάμμα.
3. Ψιλοκόβουμε τη ρίζα τζίντζερ ή την τρίβουμε σε μέτριο τρίφτη.
4. Ανακατέψτε όλα αυτά σε ένα έτοιμο δοχείο και ρίξτε 300 ml moonshine και αφήστε το για 2 εβδομάδες.
5. Σουρώστε μετά το μαγείρεμα για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα.

Όπως το πρώτο βάμμα, πάρτε το πρωί για 2-3 εβδομάδες10-15 σταγόνες.

Λαϊκές συνταγές για βάμματα με ρίζα τζίνσενγκ

Το τζίνσενγκ έχει χρησιμοποιηθεί για αρκετές χιλιετίες στις ασιατικές χώρες για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης, την τόνωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας και ειδικά για την πρόληψη προβλημάτων σεξουαλικής υγείας των ανδρών. Αυτό το φυτό περιέχει ένα φυσικό αφροδισιακό που διεγείρει τα μέρη του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνα για τη σεξουαλική επιθυμία και ισχύ, βελτιώνοντας την ποιότητα και την κανονικότητα της σεξουαλικής ζωής.

Για να φτιάξετε το βάμμα θα χρειαστείτε:

• 300 ml moonshine;
• μέλι, 50 γραμμάρια?
• Ρίζα τζίνσενγκ, 50 γρ.

1. Η ρίζα τζίνσενγκ πρέπει να τριφτεί σε λεπτό τρίφτη και να χυθεί σε βάζο μισού λίτρου.
2. Προσθέστε μέλι και φεγγαρόφωτο και αφήστε για 3-4 εβδομάδες.
3. Μετά το μαγείρεμα, σουρώνουμε με γάζα.

Χρησιμοποιήστε 15-20 σταγόνες το βράδυ και το πρωί για ένα μήνα. Το βάμμα θα βοηθήσει στην αύξηση της συνολικής λίμπιντο.

Παρόμοια βάμματα υπάρχουν στα φαρμακεία. Εάν δεν έχετε πρόσβαση σε ολόκληρες ρίζες ginseng, μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε.

Δεύτερη συνταγήγια τους λάτρεις των ασυνήθιστων γεύσεων. Χρειάζεται προετοιμασία:

• 0, 5 βότκα;
• πιπεριά τσίλι, 2 τεμάχια?
• Ζάχαρη;
• Σέλινο;
• ρίζα τζίνσενγκ.

1. Τρίψτε το τζίνσενγκ και τις ρίζες σέλινου σε ένα λεπτό τρίφτη, ρίξτε το σε ένα δοχείο και προσθέστε τρεις κουταλιές της σούπας ζάχαρη και ανακατέψτε καλά.
2. Κάντε μερικές τομές στους κόκκους πιπεριού, αλλά μην τους κόψετε εντελώς. Αυτό επιτρέπει στον χυμό να μουλιάσει στο βάμμα χωρίς να καταστρέψει τη γεύση. Προσθέστε πιπέρι στο δοχείο με το τζίνσενγκ και το σέλινο.
3. Περιχύνουμε όλα αυτά με βότκα και αφήνουμε για 2-3 εβδομάδες.

Η επίδραση του ginseng ενισχύεται από το σέλινο. Το μπαχαρικό που λαμβάνεται από το πιπέρι διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνει τη δραστικότητα και αυξάνει τη λίμπιντο. Πάρτε 5-10 σταγόνες το βράδυ για 3-4 εβδομάδες μέχρι να εμφανιστεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Ασκήσεις Kegel

Οι ασκήσεις Kegel μπορούν να βελτιώσουν τη ροή του αίματος στην περιοχή της πυέλου, η οποία βοηθά στην πρόληψη της προστατίτιδας, του αδενώματος του προστάτη και της ανικανότητας.

Οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν σε ηρεμία ή κατά την ούρηση.

Ξαπλώστε άνετα σε μια σκληρή επιφάνεια και προσπαθήστε να συσπάσετε τον ηβοκοκκυγικό μυ. Στην αρχή, αρκούν περίπου 5 δευτερόλεπτα έντασης, μετά μπορείτε να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε για 5 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια η άσκηση επαναλαμβάνεται. Για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα, αρκούν 10 επαναλήψεις 3 φορές την ημέρα.

Για να εκπαιδεύσετε την ούρηση με kegel, πρέπει να προσπαθήσετε να σταματήσετε την εκροή ούρων. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να προσπαθήσετε να το «τραβήξετε» προς τα μέσα αντί να το «σπρώξετε» έξω από την ουρήθρα. Επαναλάβετε αυτό κάθε φορά που ουρείτε. Μπορεί στην αρχή να είναι δύσκολο ή να μην λειτουργεί καθόλου. Με την καθημερινή προπόνηση, είναι δυνατό να επιτευχθεί κατακράτηση ούρων έως και 10-15 δευτερόλεπτα, γεγονός που υποδηλώνει καλή κατάσταση του ηβοκοκκυγικού μυός. Αυτός ο μυς συμμετέχει επίσης στο σχηματισμό στύσης.

Καταλήψεις, άσκηση

Οι καταλήψεις και οι σωματικές ασκήσεις στους μύες της πυέλου και των γλουτιαίων μπορούν να βελτιώσουν την τοπική ροή αίματος, η οποία προάγει τη στύση. Επιπλέον, η τακτική άσκηση συμβάλλει στην αυξημένη απελευθέρωση τεστοστερόνης, η οποία διεγείρει τη σεξουαλική επιθυμία και λειτουργία.

Τα squat με βάρη είναι κατάλληλα για όσους έχουν ήδη κάνει τακτικές ασκήσεις χωρίς επιπλέον φορτία.

Είναι δυνατόν να αυξηθεί η δραστικότητα σε 3 ημέρες;

Εναλλακτικά σκευάσματα μπορούν να αποτρέψουν την ανάπτυξη ανδρικής στυτικής δυσλειτουργίας και να βελτιώσουν τη σεξουαλική ζωή. Ωστόσο, δεν είναι σε θέση να θεραπεύσουν τις παθήσεις που έχουν προκύψει και να αποκαταστήσουν τη σεξουαλική υγεία σε σύντομο χρονικό διάστημα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό και να συνταγογραφήσετε φάρμακα - εκπροσώπους της φαρμακολογικής ομάδας ρυθμιστών ισχύος.