Προϊόντα στύσης - Πώς να βελτιώσετε την ποιότητα της στυτικής λειτουργίας

Αυτό το πρόβλημα ενδιαφέρεται για όλους. Η λειτουργία του σώματός μας βασίζεται στο σωστό μεταβολισμό. Το αναπαραγωγικό σύστημα των ανδρών δεν αποτελεί εξαίρεση. Είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε μια δίαιτα και να τρώτε τρόφιμα που διατηρούν το αποτέλεσμα και να βελτιώσουν την ανέγερση. Ποια προϊόντα βελτιώνουν τη στυτική λειτουργία στους άνδρες μπορούν να μάθουν από αυτό το άρθρο στον ιστότοπό μας.

Πώς να διατηρήσετε σταθερή σεξουαλική δραστηριότητα

Ο μεταβολισμός εμπλέκεται άμεσα στην κατασκευή των οργάνων των γεννητικών οργάνων, τη σύνθεση των ορμονών του σπέρματος και του φύλου. Για το σωστό μεταβολισμό, το φαγητό μπαίνει στο σώμα από έξω. Μετά την απορρόφηση στην γαστρεντερική οδό, το φαγητό εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος, αφομοιώνεται στο σώμα και περνάει από πολλές βιοχημικές διεργασίες. Ως αποτέλεσμα:

• Οι πρωτεΐνες τροφίμων καταρρέουν σε ξεχωριστά αμινοξέα. Οι νέες πρωτεΐνες σχηματίζονται από αμινοξέα, όπως δομικά υλικά για κύτταρα.
• Λίπος - το αρχικό υλικό για τη σύνθεση των ορμονών του φύλου.
• Υδατάνθρακες - πηγή ενέργειας.
• Τα σύμπλοκα βιταμίνης, τα μακροοικονομικά και ιχνοστοιχεία εμπλέκονται στην ανταλλαγή ως συστατικά Cooters των ενζύμων, τα οποία επανειλημμένα επιταχύνουν τις βιοχημικές αντιδράσεις.

Τα κέντρα σε ένα από τα μέρη του εγκεφάλου - ένας υποθάλαμος ρυθμίζονται από αυτές τις διαδικασίες. Ορισμένες από αυτές ρυθμίζουν τις λειτουργίες της σύνθεσης πρωτεϊνών, ορμονών και άλλων ουσιών και το άλλο μέρος είναι ο σχηματισμός ενέργειας.

Μερικοί τύποι τροφίμων επηρεάζουν αποτελεσματικά την ποιότητα της αρσενικής στύσης. Τα προϊόντα του κεντρικού νευρικού συστήματος (κεντρικό νευρικό σύστημα) ρυθμίζουν το έργο του κεντρικού νευρικού συστήματος. Βελτιώνει την επίδραση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Η σωστή διατροφή μπορεί να αντικαταστήσει τη θεραπεία με σύγχρονα φάρμακα, τα οποία συνήθως έχουν πολλές παρενέργειες.

Squirrel - Η βάση για φαγητό

Τα προϊόντα που βελτιώνουν την ποιότητα μιας στύσης περιλαμβάνουν κυρίως τρόφιμα πρωτεϊνών. Αυτά είναι πιάτα που είναι πλούσια σε ζώα και φυτικές πρωτεΐνες. Ωστόσο, θα πρέπει να υπάρχουν περισσότερες ζωικές πρωτεΐνες: η σύνθεσή τους περιέχει ένα πλήρες σύνολο βασικών αμινοξέων. Η φυτική πρωτεΐνη περιέχει λιγότερο απαραίτητα αμινοξέα, αλλά έχει τα απαραίτητα εναλλάξιμα αμινοξέα που βελτιώνουν τη σπερματογένεση.

Όσο πιο διαφορετικό είναι το φαγητό, τόσο πιο διαφορετικό μπαίνει στο σώμα. Το πρότυπο θεωρείται η αναλογία των ζώων και των συστατικών των φυτών 60: 40. Με υψηλή φυσική προσπάθεια, αυτή η αναλογία μπορεί να είναι 80: 20.

Ζωοτροφές

Η πηγή των αναπαραγωγικών οργάνων των ουσιών που επηρεάζουν θετικά το έργο είναι ζωικές και φυτικές πρωτεΐνες.

Κρέας

Ορισμένοι τύποι κρέατος (π.χ. λαχανικό) περιέχουν περισσότερα συστατικά που απαιτούνται για τη δραστηριότητα της σεξουαλικής δραστηριότητας. Το κρέας περιέχει επίσης λίπη που απαιτούνται για τη σύνθεση της χοληστερόλης και της τεστοστερόνης.

Η χοληστερόλη είναι ένα υλικό για την παραγωγή τεστοστερόνης. Αυτή η βελτίωση στις μεταβολικές διεργασίες περιέχεται σε ζωοτροφές. Μεταφέρεται στον προορισμό με ροή αίματος με οχήματα - λιποπρωτεΐνες.

Το κρέας έχει κορεσμένα λιπαρά οξέα από τα οποία σχηματίζονται λιποπρωτεΐνες με χαμηλή και πολύ χαμηλή πυκνότητα - LDL και LOPP. Αυτό δεν είναι ένα πολύ καλό "όχημα" επειδή χάνει το επίπεδο της χοληστερόλης που εναποτίθεται στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων με τη μορφή των stagons χοληστερόλης που μειώνουν τη διασταύρωση του κυκλοφορικού συστήματος. Τέτοια όργανα όπως ο εγκέφαλος και ο καρδιακός μυς (μυοκάρδιο) υποφέρουν ιδιαίτερα από αυτά - δεν έχουν οξυγόνο, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στο θάνατο του ιστού (ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο, έμφραγμα του μυοκαρδίου).

Προκειμένου να αυξηθεί η σεξουαλική λειτουργία στη διατροφή ενός ανθρώπου, θα πρέπει επομένως να μαγειρευτεί ή να έχει ατμό κρέατος. Ένα άλλο χαρακτηριστικό του κρέατος είναι ότι το πλεόνασμα του μπορεί να είναι επιβλαβές, αφού σχηματίζονται δηλητηριώδεις ουσίες κατά τη διάρκεια της αποσύνθεσης της πρωτεΐνης.

Το Aball είναι επίσης χρήσιμο, ειδικά το βόειο κρέας. Περιέχουν Q10 Coenzyme, το οποίο συμμετέχει στην ενεργοποίηση των ενζύμων. Η ανεπάρκεια Q10 έχει αρνητική επίδραση στο ορμονικό υπόβαθρο και τη σύνθεση σπέρματος (σπερματογένεση). Στα απόβλητα, ωστόσο, υπάρχουν πολλά κορεσμένα λιπαρά οξέα που συμβάλλουν στην ανάπτυξη μιας τέτοιας ασθένειας όπως η αθηροσκλήρωση. Επομένως, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν το χρησιμοποιήσετε.

Ψάρι

Τα ψάρια είναι επίσης πηγή χρήσιμων ζωικών πρωτεϊνών και λιπών. Συγχρόνως:

1. Τα ψάρια απορροφώνται καλύτερα από το σώμα και ταυτόχρονα δεν σχηματίζονται σχεδόν οι τοξίνες. Είναι δύσκολο να υπερκαλύψετε τα ψάρια.
2. Υπάρχει επίσης χοληστερόλη στο ιχθυέλαιο. Χρήσιμες λιποπρωτεΐνες με υψηλή πυκνότητα (HDL) σχηματίζονται από το λίπος ψαριών που περιέχονται στα ψάρια. Χάνουν σχεδόν κανένα επίπεδο χοληστερόλης κατά τη διάρκεια της μεταφοράς. Το σύνολο του επιπέδου χοληστερόλης χρησιμοποιείται με χρήση για τη σύνθεση τεστοστερόνης και άλλων βιοχημικών διεργασιών. Οι ορμόνες σχηματίζουν τη σεξουαλική επιθυμία (λίμπιντο), μια στύση, συμμετέχει στη σύνθεση του σπέρματος και στη διαδικασία της εκσπερμάτισης (εκσπερμάτιση).
3. Το ιχθυέλαιο περιέχει χολοκαλβερίλη - η πιο ενεργή μορφή βιταμίνης D. διεγείρει τη σύνθεση της τεστοστερόνης και εξαλείφει τις σεξουαλικές λειτουργικές διαταραχές. Συμμετέχει επίσης στη σύνθεση διαφόρων ενζύμων και αναστέλλει τη διαδικασία γήρανσης των αναπαραγωγικών οργάνων.
4. Στον σολομό και άλλα λιπαρά ψάρια υπάρχουν συνένζυμο Q10 που διατηρούν τη σεξουαλική λειτουργία.

Σημαντικό: Τα πιο χρήσιμα είναι τα λιπαρά θαλάσσια ψάρια (για παράδειγμα τόνου) και το ιχθυέλαιο. Κατά το ψήσιμο, οι θετικές ιδιότητες των ψαριών χάνονται, έτσι

θαλασσινά

Αυτά είναι τα καλύτερα προϊόντα ανέγερσης. Αυξήστε την αρσενική δύναμη τέτοια θαλασσινά όπως:

1. Στρείδια. Έχουν αρκετά εύκολα εύπεπτες πρωτεΐνες, μια μικρή ποσότητα χοληστερόλης, βιταμίνες (D3, Α, Β12) και μέταλλα (ιώδιο, ψευδάργυρο), συνένζυμο Q. Υπάρχει πολλή τυροσίνη στα στρείδια - το αρχικό υλικό για την απόκτηση ορμόνης της ευχαρίστησης της ντοπαμίνης που βελτιώνει την ποιότητα της λύκου. Τα στρείδια χρησιμοποιούνται ακατέργαστα και ρίχνουν χυμό λεμονιού. Τα χρήσιμα θρεπτικά συστατικά απορροφώνται γρήγορα και αυξάνουν το τεστοστετερόνονοννο. Λένε ότι τα διάσημα Casanova χρησιμοποίησαν τακτικά στρείδια, τα οποία επηρέασαν τη σεξουαλική του αντοχή.
2. Γαρίδα. Έχετε ένα πλήρες σύνολο βασικών αμινοξέων, πολλά ιώδιο, καλσιφερόλη και ρετινόλη. Αλλά οι γαρίδες δεν αξίζουν πάρα πολύ: είναι "seabums" και συλλέγουν τοξίνες από το θαλασσινό νερό.
3. Καλαμάρι. Είναι μια πηγή για απαραίτητη και αντικαθιστά τα αμινοξέα, επαρκές σύμπλεγμα ορυκτών βιταμινών. Η τακτική χρήση σας υποστηρίζει σεξουαλικές δραστηριότητες.
4. Skuts. Εκτός από ένα μεγάλο σύνολο αμινοξέων, υπάρχει πολύ ψευδάργυρος, γεγονός που αυξάνει τον βαθμό της σεξουαλικής αντοχής.

Αυγό

Αυτά είναι προϊόντα που βελτιώνουν μια στύση στους άνδρες. Περιέχουν εύκολα εύπεπτη πρωτεΐνη, συνένζυμο Q10, βιταμίνες D3, Α, Β12, Β3. Τα αυγά έχουν ψευδάργυρο και φωσφόρο που υποστηρίζουν το ορμονικό υπόβαθρο. Η παρουσία νικοτίνης οξέος, η επέκταση των αιμοφόρων αγγείων και η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στην πισίνα είναι επίσης σημαντική. Αυτό ενεργοποιεί την ανταλλαγή, διεγείρει τη σύνθεση των σπερματοζωαρίων, βελτιώνει την ανέγερση και μπορεί να αποτρέψει τις πρόωρες εστίες του σπόρου.

Ένας μεγάλος αριθμός αυγών δεν είναι επωφελής. Ένα αυγό είναι κάθε 2 έως 3 ημέρες την ημέρα ή δύο ή τρία αυγά. Εάν ο προμηθευτής δώσει εμπιστοσύνη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ωμά αυγά. Ωστόσο, υπάρχει ένας μεγάλος κίνδυνος να κερδίσετε σαλμονέλλη, οπότε δεν είναι λιγότερο χρήσιμο, αλλά η ασφαλής χρήση μαγειρεμένων αυγών.

Φυτικά τρόφιμα

Είναι κυρίως σε σχέση με τους υδατάνθρακες που απαιτούνται για την ενέργεια.Τα λαχανικά περιέχουν υδατάνθρακες, με τη διατήρηση της αφομοίωσης για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα φρούτα, ιδιαίτερα η γλυκύτητα, αποτελούν πηγή ελαφρώς εύπεπτων υδατανθράκων που μπορούν να αυξηθούν γρήγορα αλλά σύντομα.

Λαχανικά

Κατάλογος λαχανικών που συμβάλλουν στη διατήρηση των σεξουαλικών δραστηριοτήτων:

1. Καρότο και τεύτλα. Αυτά τα προϊόντα μπορούν να καταναλωθούν σε τυρί και μαγειρεμένο σχήμα. Περιέχουν χρήσιμα αμινοξέα, βήτα-καροτένιο (προκάτοχός της ρετινόλης), ασκορβικό οξύ και ρουτίνα που ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Υπάρχουν αρκετή κούρσα σε καρότα. 70 - 80 g φρέσκα τεύτλα και καρότα που περιλαμβάνονται στον ίδιο τόμο, με μια κουταλιά φυτικού ελαίου και ένα κουτάλι μελιού, απορροφώνται κάθε μέρα μετά το πρωινό και το δείπνο.
2. Σέλινο. Ένα μοναδικό έγκλημα ρίζας, το οποίο έχει γενική αναψυκτική και τονωτική επίδραση σε ολόκληρο τον οργανισμό, ενισχύει όλες τις συνδέσεις του συστήματος αναπαραγωγής των ανδρών. Δύο κουταλάκια του γλυκού χυμού σέλινου προστίθενται στο ποτήρι φρεσκοψημένο χυμό κόκκων μήλου και σηκώνουν το στομάχι το πρωί μισή ώρα πριν από το πρωινό.
3. Λαχανικά - αφροδισιακό, τα οποία περιέχουν ουσίες, διεγείρουν τη λίμπιντο και την ανέγερση:
   • Fuck - υπάρχουν αιθέρια έλαια σε αυτή τη συγκομιδή ρίζας που επηρεάζουν το κεντρικό νευρικό σύστημα και επεκτείνουν τα αιμοφόρα αγγεία, υποστηρίζουν τη λίμπιντο και αυξάνουν τη διάρκεια της στύσης.
   • Knoblauch και κρεμμύδια - έχουν αιθέρια έλαια, φυτοκρίδια. έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές ιδιότητες. Η παρουσία ασκορβικού οξέος βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Τα ορυκτά εμπλέκονται στη σύνθεση των σπερματοζωαρίων.
   • Μαύρο Radich-A πηγή αιθέριων ελαίων, Ascorbian, Tocopherol, βήτα-καροτένιο. Ακούγεται τα κέντρα της ανταλλαγής στον υποθάλαμο.
4. Πράσινο κήπο:
   • Parsley - είναι ένα από τα αποτελεσματικά φυτά, όλα πρέπει να ενισχύσουν το αναπαραγωγικό σύστημα. Η σύνθεσή του περιέχει ένα apige αντι -στρες. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε σαλάτες λαχανικών κάθε μέρα, συμπεριλαμβανομένου του μαϊντανού.
   • Dill - Αιθέρια έλαια, ένα πλήρες σύνολο βιταμινών και ορυκτών. Αυξάνει το χρόνο της σεξουαλικής επαφής και καταστέλλει την πρόωρη εκσπερμάτιση. Έχει ένα διουρητικό, αντιφλεγμονώδες και αντισηπτικό αποτέλεσμα που συμβάλλει στην επούλωση των ουροποιητικών οργάνων. Όλα τα πιάτα μπορούν να προστεθούν ψητό άνηθο.

Φρούτα και μούρα

Τα φρούτα και τα μούρα είναι προϊόντα που είναι χρήσιμα για μια στύση. Περιέχουν εύκολα εύπεπους υδατάνθρακες - μια πηγή ταχύτερης ενέργειας. Ωστόσο, υπάρχουν φρούτα που έχουν έντονη θετική επίδραση στο αναπαραγωγικό σύστημα των ανδρών. Ο:

• Λεμόνια - Φυτοκίδες, Βιταμίνες C, Ρ, ΡΡ, Β1, Φλαβονοειδή, οργανικά οξέα, αιθέρια έλαια, cumarine. Αυτή η σύνθεση αυξάνει το σώμα, τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, εμποδίζει τον σχηματισμό θρόμβων αίματος, ομαλοποιεί την κατάσταση του κεντρικού νευρικού συστήματος και διατηρεί τη δύναμη και την αντοχή κατά τη σεξουαλική επαφή. Συνιστάται να προσθέτετε το λεμόνι τακτικά. Είναι επίσης μέρος των λαϊκών θεραπειών για την ενίσχυση της υγείας των ανδρών:
  • Παράλειψη λεμονιού με μεσαίου μεγέθους μέσω βρόχου κρέατος και προσθέστε τρεις πλήρεις κουταλιές των αποξηραμένων αποξηραμένων βερίκοκα και καρύδια, την ίδια ποσότητα μελιού. Χρησιμοποιήστε μισή ώρα πριν από τα γεύματα σε ένα κουτάλι επιδόρπιο με άδειο στομάχι.
• Απαγόρευση. Η σύνθεση περιέχει έναν επαρκή αριθμό απλής ζάχαρης (φρουκτόζη, γλυκόζη) - πηγές γρήγορης ενέργειας. Πολλοί τριπλοί που μετατρέπονται σε σεροτονίνη είναι μια ορμόνη χαράς και ευτυχίας. Το κάλιο υποστηρίζει τις δραστηριότητες όλων των ομαλών μυών - μυοκαρδίου, των καναλιών του προστάτη, κλπ. Για να βελτιωθεί η σεξουαλική δραστηριότητα, οι άνθρωποι πρέπει να τρώνε τρεις μπανάνες την ημέρα.
• Κόκκινα σταφύλια. Υπάρχουν απλοί υδατάνθρακες και ρεσβερατρόλη στο δέρμα του που διεγείρουν το σπέρμα. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε τακτικά σταφύλια σε μικρές ποσότητες. Αυτό βοηθά στην αύξηση της αντοχής κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
• Αβοκάντο. Περιέχει αμινοξέα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (PNS) που υποστηρίζουν τον φυσιολογικό μεταβολισμό που μειώνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης και συναφών ασθενειών. Το αβοκάντο καταναλώνεται δύο φορές την εβδομάδα με τη μορφή σαλάτας.
• Καρπούζι. Αυτό το μεγάλο μούρο περιέχει citrullin, η οποία μετατρέπεται σε αργινίνη. Το τελευταίο συμβάλλει στο σχηματισμό ενός αγγειοδιασταλτικού μέσου οξειδίου του αζώτου. Ενεργοποιεί το έργο της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, διεγείρει μια στύση, έχει αντιφλεγμονώδη, αντισηπτικό αποτέλεσμα, βελτιώνει τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Η χρήση του καρπούζι καθ 'όλη τη διάρκεια της σεζόν μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την αναπαραγωγική λειτουργία.
• Το πεπόνι είναι πλούσιο σε νευροταμίνες της ομάδας Β, οι οποίες έχουν κανονικοποιητική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Υπάρχει πολύς ψευδάργυρος σε σπόρους πεπονιού που διεγείρουν τη δραστηριότητα του προστάτη και βελτιώνουν τη σπερματογένεση. Η παρουσία βιταμινών C και E με αντιοξειδωτικές ιδιότητες βοηθά στον καθαρισμό του συστήματος αναπαραγωγής των τοξικών ελεύθερων ριζών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο τον πολτό πεπόνι όσο και τους αποξηραμένους (αλλά όχι τηγανισμένες) σπόρους του.

Αποξηραμένα φρούτα

Σε αποξηραμένα φρούτα υπάρχει ένα συμπύκνωμα χρήσιμων ουσιών, κυρίως μακροεντολών και ιχνοστοιχείων που συμβάλλουν στην αύξηση της σεξουαλικής δραστηριότητας. Τα ξηρά φρούτα στον διαβήτη αντενδείκνυνται. Τα πιο χρήσιμα αποξηραμένα φρούτα είναι η βελτίωση της στύσης:

1. Αποξηραμένο βερίκοκο. Περιέχει βιταμίνες, μακροοικονομικά και ιχνοστοιχεία, απλούς υδατάνθρακες. Το Kuraga μπορεί να καταναλωθεί τρία έως τρία κομμάτια τρεις φορές την ημέρα με τη μορφή σνακ μεταξύ των γευμάτων. Αυτό θα υποστηρίξει επαρκή ενέργεια και θα ενεργοποιήσει μια στύση. Όχι λιγότερο χρήσιμο κομπόστο αποξηραμένων φρούτων.
2. Δαμάσκηνο. Διαφέρει σε υψηλό περιεχόμενο βιταμινών της ομάδας Β, οι οποίες έχουν θετική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα, που ανακουφίζει το άγχος. Τα οργανικά οξέα και η πολυφαινόλη συμβάλλουν στη διατήρηση της ελαστικότητας των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και της στυτικής λειτουργίας. Ένα ελαφρύ διουρητικό αποτέλεσμα ανακουφίζει το οίδημα του ιστού και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Με προσοχή, τα αποξηραμένα δαμάσκηνα πρέπει να καταναλώνονται με τάση διάρροιας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με τη μορφή σαλάτας: ανακατέψτε τα ψιλοκομμένα δαμάσκηνα και τα αποξηραμένα βερίκοκα, προσθέστε λίγο μέλι και χυμό λεμονιού, απορροφήστε άδειο στομάχι το πρωί πριν από το πρωινό.
3. Δεδομένα. Ένας μεγάλος αριθμός βιταμινών και ορυκτών μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία και την ανταλλαγή του αίματος, γεγονός που οδηγεί σε βελτίωση στην κατάσταση του συστήματος αναπαραγωγής. Ο ευκολότερος τρόπος να φάτε το πρωί, το 3-4 είναι σε άδειο στομάχι. Μετά από ένα μήνα μπορείτε να αισθανθείτε μια αύξηση στην αρσενική αντοχή.
4. Εικ. Περιέχει ένα ολόκληρο σύμπλεγμα ορυκτών βιταμινών που μπορεί να διατηρήσει τη σεξουαλική δραστηριότητα ενός ανθρώπου σε λογικό επίπεδο. Οι απλοί υδατάνθρακες προσφέρουν αυξημένο επίπεδο ενέργειας. Τα ξηρά σύκα μπορούν να καταναλωθούν με τη μορφή σνακ ανάμεσα σε γεύματα ή παρασκευασμένες σαλάτες.

Ξηρούς καρπούς και σπόρους

Αυτές είναι μοναδικές πηγές για πρωτεΐνες και φυτικά λίπη.

1. Καρύδια. Περιέχουν αμινοξέα, βιταμίνες B3 (Nicotinka), E, ασκορβικό. Έχει μια πλούσια σύνθεση ορυκτών και βελτιώνει την ανταλλαγή. Για να αυξήσετε το αρσενικό δυναμικό, αρκεί να τρώτε 10 καρύδια την ημέρα.
2. Αμύγδαλο. Αυτό το καρύδι είναι πλούσιο σε αμινοξέα, επομένως είναι ένα μοναδικό μέσο θεραπείας της στειρότητας. Η τυροσίνη (ο προκάτοχός της της ορμόνης της ευχαρίστησης της ντοπαμίνης) έχει ένα αντικαταθλιπτικό και αντι -στρες. Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που περιέχονται σε αυτό μειώνουν τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης και τις σχετικές καρδιαγγειακές παθήσεις. 10 - 15 αμύγδαλα είναι κατάλληλα για μια ημέρα nack.
3. Καρύδια. Αναφέρονται ως αφροδισιακά για να διατηρήσουν την υψηλή περιεκτικότητα σε αιθέρια έλαια που προκαλούν το κεντρικό νευρικό σύστημα και αυξάνουν τη λίμπιντο. Κρίνοντας από τα σχόλια στο Διαδίκτυο, μια σκόνη σκόνης στο κρασί είναι το καλύτερο εργαλείο για την αποκατάσταση της αρσενικής δύναμης. Ακόμη και με μια ενιαία τεχνική, μερικές φορές βελτιώνει μια στύση. Προσοχή: Το μοσχοκάρυδο περιέχει παραισθησιογόνα.
4. Σπόρους κολοκύθας. Οι ομάδες της ενεργειακής ενέργειας βιταμίνης Β διεγείρουν το έργο του κεντρικού νευρικού συστήματος που είναι οι φλέβες, το οποίο συμβάλλει στην ανάπτυξη μιας αυξημένης στυτικής λειτουργίας. Η βιταμίνη Ε είναι ένα αντιοξειδωτικό, προάγει την αναγέννηση των ιστών. 100 g Καθαρισμένοι σπόροι την ημέρα μπορούν να αποκαταστήσουν την αρσενική ισχύ.

Μπαχαρικά

Τα μπαχαρικά αναφέρονται επίσης σε προϊόντα για Βελτίωση της ποιότητας της στύσης στους άνδρες. Τα παρακάτω μπαχαρικά του συστήματος είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά - μπαχαρικά:

• Kurkuma - Εάν τα αντιφλεγμονώδη, αντιβακτηριακά και αντιοξικά αποτελέσματα βελτιώνουν τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα, αποκαθιστά το ορμονικό υπόβαθρο και τη λίμπιντο.
• Τζίντζερ - προσφέρει αυξημένη ροή αίματος στα πυελικά όργανα, υποστηρίζει μια στύση. Διεγείρει την παραγωγή τεστοστερόνης, η οποία συμβάλλει στην ενίσχυση όλων των συνδέσεων της σεξουαλικής επαφής.
• Το Nelken -έχει ένα ηρεμιστικό και αντι -αλυτικό αποτέλεσμα, ανακουφίζει το άγχος, ρυθμίζει το έργο του νευροενδοκρινικού συστήματος, το οποίο οδηγεί σε αύξηση της διάρκειας της στύσης.
• Κανέλα - Ενεργοποιεί τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, διεγείρει τη λειτουργία των νευρικών κέντρων στον εγκέφαλο και τη λειτουργία ολόκληρου του νευροενδοκρινικού συστήματος και αυξάνει το αρσενικό δυναμικό.

Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι ένας μεγάλος αριθμός μπαχαρικών μπορεί να βλάψει, οπότε το μέτρο πρέπει να παρατηρηθεί σε όλα.

Φυσικά πρόσθετα τσαγιού

Το μαύρο και το πράσινο τσάι έχουν διεγερτική επίδραση στο αρσενικό αναπαραγωγικό σύστημα. Τα teeadditives μπορούν να αυξήσουν αυτή τη δράση και να δώσουν ποτά πρόσθετες ιδιότητες:

• Μέλι - Περιέχει υψηλή συγκέντρωση απλών υδατανθράκων, η οποία δημιουργεί μια γρήγορη ροή ενέργειας και την απορρόφηση άλλων συστατικών στο αίμα. Ένα πλούσιο σύμπλοκο ορυκτών βιταμινών ενεργοποιεί την ανταλλαγή, ομαλοποιεί την σπερματογένεση, προάγει την επέκταση των αρτηριών και βελτιώνει τον τόνο των τοιχωμάτων των φλεβών, γεγονός που βελτιώνει την ανέγερση.
• Το Tybraz -έχει μια ιδιοκτησία αντι -στρώσης, ομαλοποιεί το ορμονικό υπόβαθρο, εμποδίζει την πρόωρη εκσπερμάτιση.
• Νομισματοκοπείο - ηρεμημένη, μειώνει το άγχος. Το Νομισματοκοπείο περιέχει αναλόγιο φυτών γυναικείων σεξουαλικών ορμονών (φυτοοιστρογόνα), αλλά ένα φλιτζάνι τσάι μέντας έχει θετική επίδραση σε έναν άνθρωπο.
• Το Ginseng - έχει τονωτικό αποτέλεσμα, υποστηρίζει τις σεξουαλικές δραστηριότητες, αποτρέπει την πρόωρη εκσπερμάτιση.

Τα περισσότερα φυσικά πρόσθετα έχουν προσαρμοστικές ιδιότητες - την ικανότητα αύξησης της αντίστασης του σώματος έναντι διαφόρων περιβαλλοντικών επιρροών.

Τρόφιμα για γρήγορη διέγερση της αρσενικής δύναμης

Εάν ένας άνθρωπος αμφισβητήσει τις δικές του δεξιότητες πριν από την επερχόμενη ημερομηνία, χρειάζεται υποστήριξη. Η εμπιστοσύνη μπορεί να επιτευχθεί προσπαθώντας να χρησιμοποιήσει τα καλύτερα προϊόντα κατά τη διάρκεια της ημέρας για να βελτιώσει γρήγορα την ανέγερση στους άνδρες:

• ζωντανά στρείδια;
• Καρύδια ή αμύγδαλα με μέλι.
• Λεπτό ψιλοκομμένο μαϊντανό με χυμό λεμονιού.
• Λεπτό ψιλοκομμένο άνηθο με κρέμα οξέος.
• κόκκινα σταφύλια ·
• Rosins, αποξηραμένα βερίκοκα και σύκα με μέλι.
• Καρπούζι;
• Σοκολάτα ή κακάο.
• Τσάι με έγχυση ριζών ginseng.

Τι πρέπει να φάτε όλη την ώρα

Τα καλύτερα προϊόντα πρέπει πάντα να είναι διαθέσιμα στη διατροφή των ανδρών:

• Κρέας ή ψάρι
• Αυγά - ένα αυγό την ημέρα.
• Τυρί, ξινή κρέμα, τυρί cottage, γιαούρτι.
• Φυτικό έλαιο ·
• Λαχανικά;
• Φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, χοντρό ψωμί.
• Εσπεριδοειδή φρούτα, μήλα, καρπούζι, πεπόνι.
• Suners με αποξηραμένα φρούτα ή ποτά από αυτά.

Μια στύση είναι ένας πολύπλοκος φυσιολογικός μηχανισμός που αποτελείται από μια σειρά διασυνδεδεμένων συνδέσεων. Έτσι, οι σεξουαλικές δραστηριότητες είναι συνεχώς σταθερές, οι άνδρες πρέπει να τηρούν μια διατροφή και να χρησιμοποιούν τρόφιμα χωρίς επιχειρήματα και περιορισμούς. Υποστηρίζουν την υγεία των ανδρών, τη σπερματογένεση και την πλήρη στυτική λειτουργία καλά.